Thông tin về tại sao ngực lép và cách khắc phục

Ngực lép luôn là vấn đề dẫn đến sự tự ti của các chị em phụ nữ. Vậy chúng ta cần tìm ra lý do tại sao ngực lép để từ đó đưa ra những cách khắc phục hiệu quả.

Mơ ước có một bộ ngực to đủ để quyến rũ nhất định là ước mơ chung của các cô gái. Tuy nhiên chúng ta lại vô tình vướng phải ngực lép. Vậy tại sao ngực lép và nên khắc phục như thế nào? Venus by Asian sẽ cập nhật thông tin dưới đây.

Những lý do dẫn đến ngực lép

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến ngực lép, trong đó là nguyên nhân chủ quan và nguyên nhân khách quan. Chúng ta cùng điểm qua những nguyên nhân cơ bản đến đến ngực lép dưới đây.

Đọc thêm:

Chi phí nâng ngực nội soi là bao nhiêu?

Rối loạn nội tiết tố Estrogen và Progestin 

Trong trường hợp nội tiết tố nữ bị rối loạn khiến mô ngực kém phát triển và chu kỳ kinh nguyệt cũng thất thường. Nếu ngực nhỏ do nguyên nhân này bạn cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để có biện pháp cân bằng nội tiết tố. 

Ăn kiêng quá mức hoặc giảm nhiều cân trong thời gian ngắn 

Khi cơ thể  bị sụt cân hoặc giảm trọng lượng quá nhiều do ăn kiêng sẽ khiến các mô mỡ và mô cơ giảm theo kéo theo tình trạng nhỏ teo nhỏ. Đây cũng được coi là cơ chế tự nhiên khi cơ thể bạn rơi vào độ tuổi lão hóa, ngực sa trễ, kém săn chắc. 

tại sao ngực lép

Gặp phải tổn thương khi hình thành mô tuyến vú 

Cũng theo các chuyên gia, ngay từ khi hình thành phôi thai, các mô tuyến vú thiếu hoặc phát triển không tốt sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của vú và cơ tuyến vú làm bầu ngực không được to tròn đầy đặn. 

Ngực nhỏ do một số thói quen không tốt

Một trong những nguyên nhân khiến bầu ngực nhỏ lép chính là việc duy trì các thói quen xấu như: thường xuyên thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích… Ngoài ra, trong thời gian mang thai chị em không mặc áo ngực cũng dẫn đến tình trạng ngực teo nhỏ sau sinh. 

Phương pháp khắc phục ngực lép hiệu quả

Từ những nguyên nhân đã kể trên chúng ta có thể đưa ra những biện pháp khắc phục cơ bản như sau:

Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao

Hiện nay, trên các kênh truyền hình cũng như trên mạng xã hội đã chia sẻ những bài tập ngực cho người có vòng  khiêm tốn. Những bài tập đó vô cùng đơn giản nhưng lại rất hiệu quả.

Mỗi ngày bạn chỉ cần tập 30 phút là có thể đem đến cho cơ thể 1 vòng ngực vừa chắc chắn vừa đầy đặn.

tại sao ngực lép 1

Ăn uống đầy đủ, khoa học

Nếu trong cơ thể bạn không có đầy đủ chất dinh dưỡng thì không bao giờ có thể hoàn thiện cơ thể. Người thiếu chất lượng gầy và nhất là ngực không thể phát triển. 

Chính vì vậy nên cung cấp các chất đạm và các loại vitamin từ hoa quả để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chọn áo ngực phù hợp

Không nên mặc những chiếc áo quá rộng hay quá chật, mặc á có độ vừa phải để cho ngực có thể phát triển một cách tốt nhất.

Bên cạnh đó, bạn nên chọn những chiếc áo nâng ngực để trong quá trình phát triển ngực thì ngực không bị chảy xệ. Trong những trường hợp khẩn cấp thì chiếc áo nâng ngực cũng có thể hạn chế vòng 1 khiêm tốn của bạn.

Trên đây là thông tin về  tại sao ngực lép và chúng tôi cũng đã cung cấp đến bạn đọc cách để khắc phục hiệu quả nhất.

Có thể bạn quan tâm:

>>> Khắc phục nhanh lỗi màn hình Samsung S8 Plus bị lưu ảnh

>>> Địa điểm cung cấp găng tay sợi phủ cao su đầy đủ size, số lượng lớn HCM

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *